Napisz list, czyli najprostszy sposób wyrażenia emocji
Jak wyrazić trudne emocje, złość, smutek, frustrację, niechęć, strach, żal, obawy? Amerykański psycholog, John Gray, w swoim bestsellerze „Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus” proponuje wyrazić je w formie listu, którego, raczej, nie wysyłasz do adresata. Zdarzyło Ci się kiedyś, pod wpływem silnych emocji, powiedzieć o jedno słowo za dużo i potem tego żałować? Z dużą dozą pewności zakładam, że nawet nie raz. To normalne. Jednak może czasem, mając…