• Strona główna
  • Poznaj mnie
  • Pracuj ze mną
    • Harmonijny rozwój biznesu
    • Wsparcie w zmianie zawodowej
    • Pozyskiwanie klientów przez LinkedIn
  • Blog
    • Biznes i freelance
    • Praca i kariera
    • Coaching
    • Jak pracuję
    • Biblioteczka
    • LinkedIn
  • Newsletter
  • Kontakt
Menu
  • Strona główna
  • Poznaj mnie
  • Pracuj ze mną
    • Harmonijny rozwój biznesu
    • Wsparcie w zmianie zawodowej
    • Pozyskiwanie klientów przez LinkedIn
  • Blog
    • Biznes i freelance
    • Praca i kariera
    • Coaching
    • Jak pracuję
    • Biblioteczka
    • LinkedIn
  • Newsletter
  • Kontakt
Szukaj
Zamknij
11 października 2019
Coaching, Jak pracuję

Jak wygląda proces coachingu kariery

Jak wygląda proces coachingu kariery
11 października 2019
Coaching, Jak pracuję

Coaching kariery jest specjalistyczną usługą, podczas której koncentrujemy się na wypracowaniu określonych przez Ciebie celów zawodowych. W tym artykule opisuję, jak przebiega proces coachingu kariery w czasie i jakie elementy składają się na tę usługę. Znajdziesz tu odpowiedzi ile miesięcy trwa współpraca, ile mamy sesji coachingowych, co jeszcze składa się na pakiet i w jakiej formie się spotykamy.

Jak wygląda coaching kariery

Na standardowy proces coachingowy składa się:

  • Cykl 6 sesji coachingowych, każda po ok 1,5 godziny.
  • Wypełnienie przez Ciebie kwestionariusza do diagnozy osobowości zawodowej lub kwestionariusza mocnych stron.
  • Dodatkowa sesja, w której omawiamy raporty z tego narzędzia i zbieramy wnioski dla Ciebie (sesja trwa ok 1 godziny).

Jeśli z jakichś powodów zdecydujemy się nie korzystać z narzędzia diagnostycznego, (bo np. masz zrobione już wcześniej badanie innym narzędziem, typu DISC, Insight, Strenght Finder itp.) możesz skorzystać z  siódmej sesji coachingowej.

O tym, jak wyglądają sesje coachingowe pisałem w artykule „Co powinieneś wiedzieć przed pierwszą sesją coachingową”. Polecam, jeśli nie wiesz, czego się spodziewać na coachingu.

Jak często spotykamy się na coaching

Spotkania z reguły są co 2 tygodnie. Oznacza to, że cały cykl jesteśmy w stanie zamknąć w 3 miesiące. Doświadczenie z pokazuje, że proces coachingu może się wydłużyć w czasie nawet do 5 miesięcy. Wynika to z normalnych sytuacji, które powodują, że przesuwamy sesje w czasie.

Ze swojej strony pilnuję, żeby przerwy pomiędzy sesjami nie trwały dłużej niż 3 tygodnie, chociaż czasem dłuższe przerwy są uzasadnione, szczególnie gdy zaczynasz wdrażać w życie rozwiązanie wypracowane podczas coachingu.

Gdzie się odbywają się sesje coachingu kariery

Preferuję pracę zdalną (poprzez skype lub telefon), bo spora część moich klientów to osoby spoza warszawy. Wbrew pozorom, to bardzo efektywna forma coachingu.  bo dzięki temu masz szczegółowe notatki z sesji, które robię w trakcie naszej rozmowy.

Jest też opcja spotkań osobistych, wtedy włączamy z kolei metody pracy w przestrzeni, pracy na linii czasu, wykorzystujemy też z karty coachingowe, które dodatkowo pobudzają kreatywność podczas sesji.

Czasem zdarza mi się łączyć obie formy pracy. Większość procesu prowadzę przez telefon i spotykamy się raz czy dwa, żeby przepracować konkretne tematy, jeśli kontakt osobisty będzie w tym przypadku bardziej użyteczny.

Samodzielna praca pomiędzy sesjami

Zadania wdrożeniowe pomiędzy sesjami pozwalają pogłębić lub rozszerzyć temat, o które poruszamy podczas coachingu. Zadania te wyglądają różnie i są ściśle powiązane z tematem, którym zajmujemy się na coachingu.

Mogą mieć charakter samoobserwacji i większej uważności, na to co robisz. Przykładowe zadanie to zebranie feedbacku na swój temat z otoczenia. Inny rodzaj zadań to wprowadzenia nowego nawyku, co często wiąże się z prowadzeniem dziennika.

Natomiast zadania ściśle w obszarze coachingu kariery, to np. przygotowanie zestawienia projektów, które realizowałeś, wyszukanie firm, w których chcesz pracować, opracowanie profilu LinkedIn, różnych wersji CV, listów motywacyjnych itp.

Tematy poruszane podczas poszczególnych sesji zależą przede wszystkim od celu, jakie sobie wyznaczyłeś na coaching i od Twojej aktualnej sytuacji zawodowej.

Jeśli jeszcze nie czytałeś, koniecznie zajrzyj na mój wpis dotyczący etapów zmiany zawodowej. Od tego, na jakim etapie jesteś, w dużej mierze zależy, nad czym będziemy się skupiać podczas coachingu kariery.

Wpisy o podobnej tematyce:

Czym jest coaching, czyli w poszukiwaniu definicji CoachingCo powinieneś wiedzieć przed pierwszą sesją coachingową Trzy etapy zmiany zawodowej Odwaga i wiara w siebieCzy odwaga i wiara wystarczą, żeby rzucić pracę?

Coach Coaching ICF International Coach Federation Zmiana

Ciekawe? Skomentuj i podziel się ze znajomymi

  • Facebook
  • Disqus (0)
rafalrodak
Rafał Rodak

Inne popularne wpisy

  • Jak wygląda proces coachingu kariery
  • Trzy etapy zmiany zawodowej
  • 7 powodów, dla których powinieneś działać na LinkedInie
  • Co powinieneś wiedzieć przed pierwszą sesją coachingową
  • Zanim rzucisz pracę, czyli planuj dwa ruchy w przód
Rafał Rodak. Coach zmiany zawodowej
Grupa "LinkedIn dla coachów i freelancerów" na Facebooku
Rafał Rodak
Rafał Rodak
Coach zmiany zawodowej, facylitator metody Job Crafting, trener metody SPOCO®. Od 2013 roku pomagam ustalać kierunek oraz odnajdywać sens w pracy i biznesie.
Obserwuj mnie
Linkedin-in Facebook-f Instagram Whatsapp Skype Envelope Rss
Na stronie
  • Strona główna
  • Poznaj mnie
  • Wsparcie w rozwoju biznesu
  • Wsparcie w zmianie zawodowej
  • Szkolenie z LinkedIn
  • Blog
  • Newsletter
  • Kontakt
RODO​
  • Polityka prywatności
Blog dla profesjonalistów
  • Biznes i freelance
  • Praca i kariera
  • Coaching
  • Jak pracuję
  • Biblioteczka
  • Efektywność
  • Technologia
  • LinkedIn
Copyright © Rafał Rodak | Coach zmiany zawodowej
Wszelkie prawa zastrzeżone